Se creyó que protegían contra la peste. El enebro crece lentamente pero alcanza una altura de 75 m. Anillos de hojas perennes, parecidas a cortas y puntiagudas agujas de pino, cubren sus tallos erectos. En primavera brotan las flores amarillas o azules en las plantas masculinas o femeninas, respectivamente.

 

 

Partes empleadas
Frutos o bayas
La cosecha de las bayas de enebro no debe hacerse antes de otoño, en arbustos con tres años de crecimiento.
Las bayas se usan, ya sea trituradas para infusión o decocción, o trituradas, en polvo, para cápsulas y comprimidos.
El enebro también puede encontrarse en extracto líquido y en aceite esencial.
Las bayas de enebro a menudo se usan en combinación con otras plantas diuréticas, como el apio.

 

 

Componentes
Cerca del 0,5-2 por ciento de una baya de enebro está compuesta de aceite esencial rico en monoterpenos. El enebro, además de flavonoides, resinas y taninos, contiene algunos elementos amargos, que ayudan a la digestión.

 

 

Usos medicinales
Las bayas son antisépticas y diuréticas, y se usan para problemas urinarios leves. En 1987, investigaciones italianas mostraron que el enebro es antiinflamatorio. El enebro suele emplearse para aliviar el dolor y mejorar la movilidad en casos de gota, artritis y reumatismo. El aceite esencial también se usa para tratar neuralgias y reumatismo, y en infusión para baño tiene un efecto relajante, alivia la tendinitis y dolores musculares. Las bayas de enebro se usan para estimular el apetito, y para la flatulencia y otros trastornos digestivos.

El enebro también ha mostrado ser eficaz contra los virus y, además, investigaciones realizadas en 1994 sugieren que puede tener potencial para tratar la diabetes. Se necesitarán más trabajos para confirmar estos hallazgos.

 

 

Cultivo
El enebro crece en muchos tipos de suelos. Plántelo al sol o en resolana para que maduren sus semillas, o con esquejes en el otoño.

 

 

Preparación y dosis
Para tratar problemas urinarios y artritis.
Decocción Ponga 10 g de bayas en 750 ml de agua hirviendo, durante 20 minutos, luego cuélela. Beba 2-3 tazas al día.
Para tratar problemas digestivos.
Infusión Ponga 0,5-2 g de bayas trituradas en una taza de agua hirviendo; deje 10 minutos y cuele. Beba 15 minutos antes de cada comida.
Para tratar dolores musculares. reumatismo y tendinitis.
Aceite esencial Diluya, calculando 3 gotas en 10 ml de aceite portador Dé masaje en el área afectada dos o tres veces al día.

 

 

 

 

Precauciones
No tome enebro si padece problemas del hígado.
No exceda la dosis prescrita, ya que esto puede causar disfunción hepática y del tracto urinario, o complicaciones cardiovasculares. Por estas mismas razones, no tome enebro durante más de seis semanas seguidas.
Las personas sensibles pueden experimentar reacciones alérgicas en la piel.
Las mujeres embarazadas o lactando no deben consumir enebro.