Ingredientes:
¼ de cada uno: pimiento verde, rojo y amarillo
1 chile
1 limón
200g de filete de bacalao
1 cdita. de mantequilla
1 cda. de aceite de saja
1 cda. de salsa de saja
Cilantro
1 cdita. de fécula de maíz
Sal
Pimienta
 
 
Preparación:
- Lave el pescado cuidadosamente y rocíe la con el zumo del limón. Déjelo reposar unos minutos y añádale sal.
 
- Lave los pimientos y quíteles las semillas. Córtelos en rebanadas gruesas. Haga lo mismo con el chile.
 
- Entre tanto, derrita la mantequilla en la sartén y fría a fuego medio el filete de bacalao durante unos minutos. Déle la vuelta.
 
- Sazone con pimienta y otro poco de sal.
 
- Caliente el aceite de saja en otra sartén y sofría las verduras.
 
- Espolvoréeles la fécula de maíz y sazónelas con salsa de saja.
 
- Sirva las verduras sobre el pescado, o al lado de él, como guarnición.
 
 

Acompáñelo con arroz integral o arroz de grano largo (tipo Basmati o análogo).

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