Pero un estudio reciente indica que quizá no lo estés haciendo bien. En una encuesta hecha a 423 adultos en el Centro de Oncología Memorial Sloan-Kettering, en la Ciudad de Nueva York, menos de un tercio de ellos dijeron saber que el filtro solar se debe aplicar media hora antes de tomar el sol (es necesario dejar pasar ese tiempo para que el producto se absorba en la piel y la proteja), Y sólo el 18 por ciento sabían que se deben usar 30 gramos (unas dos cucharadas) del producto para cubrir todo el cuerpo una vez puesto el traje de baño. Tomar el sol sin haber tomado estas medidas no es un asunto trivial. afirma Steven Q Wang, el director del estudio; significa que no estás debidamente protegido de los rayos solares dañinos. He aquí lo que debes saber:

Elige un filtro con factor de protección solar (FPS) de 50.
Este factor es lo suficientemente alto para filtrar el 98 por ciento de los rayos uva (los que queman la piel).
Usar un filtro con FPS mayor puede ser contraproducente, pues si bien estas cremas te permiten pasar más tiempo bajo el sol sin quemarte, no todas te dan una protección igual de prolongada contra los rayos UVA (los que broncean, y a los cuales se les ha vinculado también con el cáncer de piel).

Revisa en la etiqueta los ingredientes.
Como el FPS no indica nada sobre la protección contra los rayos UVA, elige un filtro solar que contenga un tres por ciento de avobenzona y octocrileno, o bien, uno que contenga óxido de cinc o dióxido de titanio. No te preocupes: los productos actuales no dejan la nariz blanca, como la de los salvavidas.

Más vale que sobre.
Usa suficiente protector solar para cubrir toda tu piel. Algunas personas pueden necesitar más de 30 gramos.

Aplícate el filtro con frecuencia.
Necesitas ponerte el filtro media hora antes de tomar el sol, y luego, cada vez que haga falta. Ten en
cuenta que pierdes protección al sudar, nadar y al frotarte la piel, así que extiéndete más al menos cada dos horas.