Milenrama

Originaria de Europa u Asia Occidental, esta hierba crece en tierra escabrosa, en los campos y junto a los caminos, en distintas regiones del mundo, aunque suele vérsele como planta de jardín. Sus delgadas hojas verde oscuro se dividen en muchos segmentos, a los que debe su nombre. En el verano se llena de numerosos y apretados racimos de diminutas flores blancas y rosas.

 

 

Partes empleadas
Capullos, semillas y partes no leñosas
La planta se cosecha en verano y otoño, justo después de florecer.
La milenrama, por lo general, se deshidrata para preparar infusiones, pero también se puede usar fresca. A veces se la puede adquirir en forma de extracto líquido.

 

 

Componentes
Las flores tienen cerca de 0,2-0,5 por ciento de aceite esencial, y las hojas 0,02-0,07 por ciento. La planta también contiene flavonoides antiinflamatorios, así como taninos, alcaloides y compuestos amargos.

 

 

Usos medicinales
A consecuencia de sus numerosos componentes activos, la milenrama tiene muchas aplicaciones medicinales. Es antiespasmódica, carminativa (puede aliviar gases intestinales), antiinflamatoria y antihelmíntica (auxiliar para tratar parásitos intestinales). Estas virtudes se atribuyen al aceite esencial de la planta.

La milenrama también se ha usado tradicionalmente para bajar la fiebre, por lo que se receta al inicio de infecciones como resfriados y gripe, regularmente combinada con menta y saúco. También puede ayudar a eliminar las flemas.

La milenrama es diurética, reduce la tensión arterial y calma las palpitaciones. Se reconoce como remedio para la circulación, por su efecto relajante en vasos sanguíneos estrechos, y tonificante en vasos flácidos. Por ello, a menudo es recetada para el tratamiento de varices, úlceras venosas, congestión venosa, flebitis y hemorroides. También se usa para aliviar trastornos digestivos, incluyendo padecimiento estomacales, inflamación intestinal, estreñimiento y flatulencia.

La planta se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el dolor de los cólicos uterinos durante la menstruación y el parto.
 

Tomada con regularidad y en dosis pequeñas, también puede ayudar a regular el ciclo menstrual, sobre todo cuando la menstruación es escasa o irregular. En uso externo, su acción antiinflamatoria ayuda en el alivio de dolencias reumáticas.

 

 

Cultivo
Se propaga en primavera de semillas o por división. Plántelas en suelo bien drenado, en un lugar soleado.
Esta planta puede volverse invasora.

 

 

Preparación y dosis
Para tratar fiebres, resfriados, gripe, flatulencia, malestares digestivos
Extracto líquido Equivalente a 1-2 g de hierba seca, 3 veces al día.
Infusión 2-4 g de hierba seca, en una taza de agua hirviendo.
Deje reposar 5 minutos antes de colar. Beba tres veces al día.

 

Para tratar dolores uterinos
Baños de asiento Ponga 100 g de planta seca en 20 litros de agua caliente.

 

 

 

 

Precauciones
La milenrama puede causar alergias de contacto, particularmente a personas alérgicas a otras plantas de la familia de las asteráceas, como la equinácea y la manzanilla.
No es aconsejable tomarla durante el embarazo ni en la fase de lactancia.
Evite exponerse a la luz solar mientras toma milenrama. Puede causar fotosensibilidade.
En grandes dosis puede causar vértigo y dolores de cabeza.