Otros factores de riesgo

"El riesgo se puede reducir haciendo cambios en el estilo de vida", señala la institución.

 

 

No al cigarrillo
Fumar es la principal causa prevenible de cáncer. Se relaciona con varios tipos de cáncer y, al menos, con un tercio de las muertes por esta enfermedad.
Se cree que alrededor de 87% de los cánceres de pulmón son resultado de fumar o de la exposición al humo del tabaco. Una persona no fumadora, casada con un fumador, tiene 30% más riesgo de contraer cáncer que la pareja de una persona que no fuma. La gente expuesta al humo del cigarrillo en su área de trabajo también tiene más probabilidades de contraer este tipo de cáncer.

Una persona que fuma una cajetilla diaria o más tiene el doble de probabilidades de contraer adenocarcinoma de esófago, en comparación con otra que no fuma.

Fumar aumenta al doble o el triple el riesgo de cáncer de páncreas.

Algunas sustancias cancerígenas se tragan, y pueden causar cáncer en el aparato digestivo.

 

 

Dieta saludable
El sobrepeso y la obesidad se asocian con la aparición de varios tipos de cáncer, como el de mama, colon y útero. La obesidad se acompaña de una serie de cambios en el organismo, principalmente señales químicas que circulan en la sangre (hormonas y otras sustancias llamadas "factores de crecimiento"), que favorecen el desarrollo de tumores.
 

La carne asada a la parrilla, casi carbonizada, las carnes ahumadas y los embutidos pueden contener mayores niveles de carcinógenos.

Se cree que la ingestión frecuente de líquidos muy calientes puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago de células escamosas.

Una dieta rica en alimentos ahumados (en cuya superficie se forman unas sustancias potencialmente cancerígenas llamadas benzopirenos), carnes y pescados curados con sal, alimentos con alto contenido de almidón y poca fibra, verduras en vinagre, así como alimentos y bebidas con nitratos y nitritos, es uno de los factores de riesgo de cáncer de estómago.

 

 

Vacúnate
Los virus causan hasta 1,5% de todos los casos de cáncer, y el control de este mal depende de combatir la infección responsable. Hoy día existen vacunas contra el virus de la hepatitis,y también contra el virus del papiloma humano, el cual provoca cáncer cervicouterino.

 

 

Conoce bien tus riesgos de trabajo
No subestimes las medidas de seguridad respecto a materiales que pudieran contener carcinógenos, como la exposición al cloruro de vinilo y a distintos tipos de solventes.