... y se cree que la deficiencia de estos nutrientes en la gestación puede causar hipertensión en los adultos. Además, los médicos suponen que si los niños no ingieren suficientes omega, pueden llegar a sufrir trastornos de aprendizaje, psicológicos y de conducta. Un estudio de la Universidad de Australia Meridional y la división de Nutrición Humana de la Organización de Investigación Científica e industrial de la Comunidad de Naciones (CSIRO por sus siglas en inglés) ha revelado que los complementos de aceite de pescado reducían la hiperactividad, el déficit de atención y la impulsividad en la mitad de los niños que los tomaban.

Para que tus hijos con­suman más ácidos omega 3, incluye productos del mar en los alimentos que les gustan, como la pizza de marisco y las sardinas en salsa de tomate.